Las 10 mejores bicicletas ergométricas buenas y baratas

Debemos mantener nuestro cuerpo en movimiento con actividades físicas regulares. Después de todo, no fuimos hechos para estar mucho tiempo quietos, y llevar una vida sedentaria puede ser peligroso a largo plazo. Sin embargo, con rutinas ocupadas, es común que tengamos falta de tiempo e incluso un presupuesto reducido para invertir en gimnasios o entrenamientos al aire libre con profesionales. Ahí es donde entra en acción la bicicleta estática buena y barata.

Sin embargo, hay muchos modelos y pueden surgir dudas al elegir el equipo ideal. Pensando en ello, hemos separado el top 10 de bicicletas estáticas de calidad y a buen precio.

¿Qué son las bicicletas estáticas?

Antes de conocer los modelos más destacados en cuanto a buena calidad y bajo costo, es necesario entender qué es, de hecho, una bicicleta estática, y comprender para qué se utiliza. En general, la bicicleta estática es una especie de simulador de una bicicleta convencional, es decir, de modelos usados para transporte y práctica de ejercicios al aire libre.

Sin embargo, la bicicleta estática permite la medición del trabajo o esfuerzo realizado por nuestro cuerpo durante el ejercicio. De hecho, el concepto de ergometría es el de realizar un ejercicio intenso con el fin de monitorear las respuestas físicas y el ritmo cardíaco. Por lo tanto, la estática se utiliza para realizar entrenamientos específicos, lo que la hace ser fija y permite su uso en lugares cerrados y en diferentes momentos.

Con esto, la bicicleta estática tendrá características específicas y propias, que ayudan a definir el aparato según algunos criterios que veremos a continuación.

Finalidad

La bicicleta estática está diseñada para entrenamientos específicos en lugares cerrados con la posibilidad de monitoreo. Por tanto, está pensada para ejercicios aeróbicos y de fortalecimiento de piernas y glúteos. También es responsable de entrenamientos específicos para mejorar la condición física y la capacidad respiratoria, además de ayudar en la pérdida de peso, mejorar la movilidad de las articulaciones, mejorar la postura con el fortalecimiento de miembros superiores y regular el humor.

Tipos de resistencia

En las bicicletas estáticas encontraremos 4 tipos de resistencia:

• Mecánica: la acción se realiza mediante la fricción de esponjas o pastillas de freno que tocan el volante de inercia presente en el interior de la estática (y conectado a los pedales). La regulación es manual, donde debemos apretar un tornillo que hace que estas partes presionen el volante.
• Magnética: a partir de discos magnéticos, que permiten un ajuste más suave y aún menos impacto en el cambio de intensidad de uso de la estática. El ajuste es preciso y podemos encontrar modelos electromagnéticos, con control electrónico y la posibilidad de cambio automático para entrenamientos.
• Aire: en este modelo, la resistencia se realiza con un ventilador movido por el movimiento de los pedales. Por lo tanto, debemos ejercer fuerza para desplazar el aire. Es un modelo de coste elevado y no suele ser común en uso residencial, por ejemplo.
• Discos de inercia: disco de metal conectado a los pedales, presente en los modelos de spinning. Tiene un peso específico que no se puede alterar, pero por su funcionamiento, requiere una cantidad de fuerza para alcanzar ciertas velocidades. Como su nombre lo indica, es un disco de inercia, que mantiene el movimiento y hace que los entrenamientos sean estables.

Tipo de bicicleta o diseño

En este aspecto, encontramos 4 categorías de estáticas:

• Verticales: los modelos verticales son los más similares a los modelos convencionales en cuanto a la forma de utilizar el equipo. En las verticales, nuestra postura es muy similar a la que tenemos al salir a pedalear al aire libre. Con diversos modelos y el uso de diferentes tipos de resistencia, es el modelo más tradicional de estáticas.
• Horizontales: son bicicletas que tienen asiento con respaldo, lo que proporciona una postura aún más cómoda, donde pedaleamos sentados y apoyados. Es el tipo de estática indicado para personas de edad avanzada o con problemas físicos, como lesiones en la columna.
• Spinning: este modelo se recomienda para entrenamientos intensos o específicos. Es utilizado por competidores profesionales de alto rendimiento. Por último, son los modelos conocidos por utilizar discos de inercia (con peso fijo) como forma de resistencia, lo que también requiere frenos de seguridad.
• Portátiles o mini bicicletas: sin sillín o estructuras superiores, cuentan solo con los pedales conectados a la resistencia (que, en estos casos, suele ser magnética o mecánica) y con la posible presencia de una pantalla, que permite monitorear algunos parámetros. Son versátiles, pero requieren ser usadas frente a lugares donde puedas sentarte (ya sea en bancos al aire libre o sillas en tu casa).

¿Cómo identificar si una bicicleta estática es buena?

Una buena bicicleta estática es aquella que permitirá la práctica correcta y saludable de las actividades físicas. Por tanto, es necesario revisar los materiales de fabricación de la bicicleta, tanto en su estructura externa como en la parte que sirve como resistencia. Además, un buen modelo debe tener ajustes que permitan diferentes entrenamientos, ya sea para más movimiento aeróbico o uso de fuerza con las piernas.

Por lo tanto, la buena bicicleta es aquella que tiene materiales resistentes, proporciona comodidad en todos los entrenamientos para los que fue diseñada y es estable durante su uso.

Conoce las 10 mejores bicicletas estáticas buenas y baratas

A continuación, encontrarás 10 modelos de bicicletas estáticas buenas y baratas, es decir, que presentan una destacable relación calidad-precio. Por lo tanto, seleccionamos diferentes modelos para necesidades y tipos de usuarios diferentes (por lo tanto, el precio puede variar entre los productos). A continuación, revisa cada uno de los modelos.

Kikos KV 3.1i

La bicicleta estática Kikos KV3.1i permite realizar entrenamientos de alto rendimiento y es fácil de transportar. Este modelo cuenta con un monitor LCD de autoescaneo que permite configurar la velocidad y monitorear los parámetros del entrenamiento. Con resistencia magnética, el modelo vertical presenta poco ruido. Por último, es un modelo para personas de estatura media.

Características

• Resistencia: magnética
• Niveles de intensidad: 8
• Ajustes: en el sillín (banco)
• Altura máxima del usuario: 1,70 m
• Peso máximo soportado: 100 kg
• Dimensiones (largo x ancho x alto): 92 cm; 51 cm y 110,5 cm

Kikos KR3.8

Como modelo horizontal, la bicicleta estática Kikos KR3.8 tiene un costo más elevado que los demás modelos verticales. Aun así, es un modelo económico para su propuesta, comodidad y tecnología utilizada. Presenta un display con control de intensidad que muestra el tiempo de ejercicio, la distancia recorrida, la frecuencia cardíaca, la velocidad y el gasto calórico.

Características

• Tipo de resistencia: magnética
• Niveles de intensidad: 8
• Ajustes disponibles: manubrio y sillín
• Altura máxima del usuario: 1,75 m
• Peso máximo soportado: 120 kg
• Dimensiones (largo x ancho x alto): 119,5 cm; 60,5 cm y 83,5 cm

Dream Fitness Max H

La bicicleta estática Dream Fitness Max H es un modelo horizontal con bajo costo, ideal para aquellos que buscan más comodidad y estabilidad sin dejar de realizar entrenamientos aeróbicos de alto rendimiento en casa. Es un modelo sencillo y funcional, fabricado en acero al carbono, que la hace resistente. Por último, presenta un display con escaneo automático, medidor de velocidad, tiempo, distancia recorrida y gasto calórico.

Características

• Tipo de resistencia: magnética
• Niveles de intensidad: ajuste manual con tornillo (sistema de transmisión por correa)
• Ajustes disponibles: en el asiento
• Altura máxima del usuario: con ajuste en el asiento, puede ser utilizado por cualquier usuario
• Peso máximo soportado: 110 kg
• Dimensiones (largo x ancho x alto): 148 cm; 60 cm y 86 cm

Dream Fitness Max V

La Dream Fitness Max V es el modelo más popular de la marca entre las bicicletas con resistencia magnética. De modelo vertical, cuenta con un visor que monitorea 5 funciones (velocidad, distancia recorrida, tiempo, quema de calorías y escaneo automático) y control manual de los niveles de resistencia.

Características

• Tipo de resistencia: magnética
• Niveles de intensidad: ajuste manual con tornillo
• Ajustes disponibles: en el asiento
• Altura máxima del usuario: con ajuste en el asiento, puede ser utilizado por cualquier usuario
• Peso máximo soportado: 110 kg
• Dimensiones (largo x ancho x alto): 97 cm; 37 cm y 122 cm

Dream Fitness EX 450

El Dream Fitness EX 450 es uno de los modelos más buscados y vendidos de bicicletas estáticas en el sitio. También es el modelo más básico de Dream Fitness, lo que lo convierte en un equipo ideal para aquellos que buscan comenzar sus entrenamientos con la bicicleta estática (es una bicicleta vertical). Cabe destacar que no tiene panel electrónico.

Características

• Tipo de resistencia: mecánica
• Niveles de intensidad: ajuste manual con tornillo
• Ajustes disponibles: asiento y manubrio
• Altura máxima del usuario: no especificada
• Peso máximo soportado: 100 kg
• Dimensiones (largo x ancho x alto): 86 cm; 48 cm y 111 cm

Gallant Trainer

Básica y versátil, la bicicleta estática Gallant Trainer (GBE1HBTA-PT) parece ser uno de los productos más buscados de la conocida marca de equipos de gimnasio. Con sentido vertical, es ligera y se puede llevar a varios lugares. Por último, cuenta con un panel con ajuste de velocidad, medición de calorías y distancia recorrida. Y, con diferentes niveles de tensión, permite entrenamientos ligeros y de mayor fuerza.

Características

• Tipo de resistencia: mecánica
• Niveles de intensidad: manual con tornillo
• Ajustes disponibles: en el asiento
• Altura máxima del usuario: con ajuste en el asiento, puede ser utilizado por cualquier usuario
• Peso máximo soportado: hasta 100 kg
• Dimensiones (largo x ancho x alto): 78 cm; 45 cm y 98 cm

Gallant Elite Pro mini bicicleta

La mini bicicleta estática Elite Pro Gallant es el modelo ideal para todos los usuarios. Es pequeña, ligera y tiene panel electrónico (mide el gasto calórico, la distancia recorrida y la velocidad)

Características

• Tipo de resistencia: mecánica
• Niveles de intensidad: no están precisamente indicados
• Ajustes disponibles: no hay
• Altura del usuario: para todos los públicos
• Peso máximo soportado: cualquier peso
• Dimensiones (largo x ancho x alto): 40 cm; 39 cm y 31 cm

PodiumFit V100

Con resistencia magnética y orientación vertical, la PodiumFit V100 permite entrenamientos personalizados con sus 8 niveles de intensidad que pueden cambiarse fácilmente, con panel digital, que también permite visualizar la velocidad, odómetro, distancia recorrida, quema de calorías y tiempo de ejercicio.

Características

• Tipo de resistencia: magnética
• Niveles de intensidad: 8
• Ajustes disponibles: asiento
• Altura máxima del usuario: 1,75 metros (mínima de 1,5)
• Peso máximo soportado: 120 kg
• Dimensiones (largo x ancho x alto): 92 cm; 51 cm y 111 cm

Polimet BP-880

Modelo vertical, la Polimet BP-880 es una bicicleta estática básica popular gracias a su relación calidad-precio. Tiene resistencia mecánica con 2 niveles de intensidad y panel digital que permite monitorear la velocidad, distancia recorrida, quema de calorías, tiempo de ejercicio y escaneo.

Características

• Tipo de resistencia: mecánica
• Niveles de intensidad: 2
• Ajustes disponibles: asiento
• Altura máxima del usuario: no informada, pero variable
• Peso máximo soportado: 100 kg
• Dimensiones (largo x ancho x alto): 100 cm; 51 cm y 117 cm

Pelegrin PEL-2310

Para concluir la lista, un modelo de spinning con una buena relación calidad-precio. La rueda de la bicicleta ergonómica Pelegrin PEL-2310 pesa 8 kg, por lo que es ideal para entrenamientos regulares y de rendimiento no tan alto. Viene parcialmente ensamblada y cuenta con un panel digital que muestra el tiempo, velocidad, distancia recorrida, calorías y frecuencia cardíaca, así como soporte para botella de agua. Por último, cabe destacar que tiene freno de emergencia.

Características

• Tipo de resistencia: rueda de inercia (transmisión por correa)
• Niveles de intensidad: ajustable y dependiente de la rueda de inercia
• Ajustes disponibles: asiento (vertical y horizontal) y manubrio (vertical)
• Altura máxima del usuario: no informada, pero variable
• Peso máximo soportado: 100 kg
• Dimensiones (largo x ancho x alto): 97 cm; 47 cm y 116 cm.

Conclusión

Las bicicletas estáticas nos ayudan en diversas actividades y permiten realizar entrenamientos aeróbicos, de resistencia y de fortalecimiento muscular. Con modelos económicos y de calidad, es posible mantener el cuerpo saludable y gastar poco en ello.

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