Mantener una rutina de ejercicios aeróbicos es bueno para nuestro cuerpo y mente, después de todo, fuimos hechos para estar en movimiento. Sin embargo, nuestra rutina diaria puede llevarnos mucho tiempo, además de que podemos enfrentar la lluvia y otras adversidades climáticas. Por lo tanto, en dispositivos domésticos como la bicicleta estática Kikos o Gallant, encontramos la opción ideal para nuestra práctica.
Con diferentes modelos, ambas marcas son conocidas por presentar bicicletas estáticas hechas con materiales de alta calidad, que permiten entrenamientos especÃficos para cada necesidad. Por eso, mostramos las caracterÃsticas de las bicicletas Kikos y Gallant y hemos separado 3 modelos de cada fabricante para ayudar en la búsqueda del equipo perfecto para su demanda. ¡Eche un vistazo!
¿Cuáles son las diferencias entre la bicicleta estática Kikos y Gallant?
Las diferencias principales aparecen entre los modelos en sÃ. Por lo tanto, es interesante hablar sobre las diferencias entre los tipos de bicicleta estática que encontramos en el mercado nacional, ya que cada uno está dirigido a un tipo de actividad fÃsica.
Tipo de bicicleta
Horizontal
Este es el modelo más pesado y grande, pero es el más cómodo, ya que estamos sentados en un asiento que tiene soporte para la espalda. Con esto, el impacto en las rodillas es menor y la columna tiende a estar menos tensa. Es el modelo ideal para personas con problemas de columna o articulaciones y personas de mayor edad.
Vertical
Es el modelo que más se asemeja a una bicicleta convencional. AsÃ, estamos en una postura igual o muy parecida a la que tenemos cuando salimos a pedalear por ahÃ. Es una opción para aquellos que quieren comenzar sus entrenamientos, ya que es práctica de usar y permite diferentes ajustes.Â
Spinning
Modelo de nivel profesional dirigido a entrenamientos intensos. Es una bicicleta de nivel alto, que requiere una postura más exigente. El nivel de calidad de su construcción es alto, y en ella encontramos el funcionamiento por dos discos de inercia responsables de la fuerza que debemos ejercer.Â
Portátil
También se llaman mini bicicletas y representan el tipo más práctico y móvil de todos. Sin asiento ni manillar, debes colocar el aparato frente a un banco o silla y comenzar a pedalear. Es recomendado para entrenamientos ligeros y para aquellos que buscan una bicicleta estática con bajo costo y buena funcionalidad.Â
Tipo de resistencia
En ambas marcas encontramos bicicletas con resistencia mecánica o magnética. Dado que toda bicicleta estática tiene la función de simular la rueda de una bicicleta convencional, podemos encontrar estos dos modos de funcionamiento, donde la resistencia mecánica es más convencional y económica, mientras que la magnética es más sofisticada y se encuentra en modelos más costosos.Â
Aún asÃ, en los modelos Spinning encontramos discos aparentes, que giran a medida que pedaleamos la bicicleta. Sin embargo, si nuestro enfoque está en entrenamientos no tan intensos y con un mayor nivel de comodidad, invertir en modelos magnéticos será mejor. Vale la pena recordar, además, que las bicicletas con tracción magnética son silenciosas y tienen una transición más fluida y natural entre diferentes modos de velocidad.Â
Niveles de velocidad y panel de control
Según el modelo, tanto en la bicicleta estática Kikos como en la Gallant, podemos encontrar diferentes opciones de velocidad y tecnologÃas involucradas con el producto. Es importante elegir el mayor número de velocidades posible si buscamos versatilidad y opciones para diferentes entrenamientos, además de un panel de control (digital) utilizado para monitorear nuestros entrenamientos, con datos como velocidad, quema de calorÃas y distancia recorrida.Â
¿Cuáles son las principales funciones de la bicicleta estática Kikos?
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Fortalecimiento cardiovascular: esta es una función básica de toda bicicleta estática, dado que el entrenamiento aeróbico fortalece el corazón y mejora la circulación sanguÃnea en todo el cuerpo. Con esto, contamos con varios modelos que presentan un sensor cardÃaco que mide la frecuencia de los latidos de nuestro corazón.
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Nivel de peso y esfuerzo: es común encontrar diferentes niveles de peso para que nuestro esfuerzo esté dirigido a hacer más fuerza o pedalear más veces en un mismo intervalo de tiempo. Cada ajuste permite un entrenamiento especÃfico y enfocado en un área determinada que desees, como el fortalecimiento de las piernas, por ejemplo.Â
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Monitor LCD: muchos modelos cuentan con display LCD que muestra el resultado del monitoreo de datos importantes, como la distancia recorrida, la quema de calorÃas o la velocidad en la que te encuentras.Â
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Entrenamientos programados: hay modelos que presentan entrenamientos preprogramados que cambian de forma automática, lo que permite practicidad y regularidad para la práctica de entrenamientos elaborados y con múltiples finalidades.Â
¿Cuáles son las principales funciones de la bicicleta estática Gallant?
Siguiendo los mismos criterios de la bicicleta Kikos, podemos destacar las funciones de la bicicleta estática Gallant.
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Fortalecimiento cardiovascular: con la presencia de un sensor cardÃaco en algunos modelos, responsable de medir la frecuencia de latidos del corazón de cada usuario, permite seguir el ritmo cardÃaco y observar la evolución de la resistencia y fuerza del corazón.Â
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Nivel de peso y esfuerzo: con diferentes velocidades disponibles, es decir, niveles de tracción que requieren más o menos fuerza, es posible realizar entrenamientos pensados para un mayor enfoque en el ejercicio de fortalecimiento de las piernas o en una movilización rápida dirigida al ejercicio aeróbico a mayor velocidad.Â
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Monitor LCD: en varios modelos es posible encontrar un display LCD que muestra datos importantes para monitorear tus entrenamientos, además de contar con algunos ajustes o regulaciones.Â
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Entrenamientos programados: con actividades programadas y modos de entrenamiento preexistentes, es posible alternar entre ejercicios pesados y ligeros sin dificultad. AsÃ, puedes centrarte en entrenamientos multifuncionales, o aquellos especÃficos, pero con secciones divididas. "
Las 3 mejores bicicletas estáticas Kikos
A continuación, conoce 3 modelos de bicicletas estáticas Kikos, separados según criterios diseñados para ofrecer diferentes funciones y con costos variados.
Kikos KR3.8
La bicicleta estática Kikos KR3.8 es un modelo horizontal para uso residencial o en gimnasios, que, debido a su disposición, requiere de un espacio mayor que los modelos de spinning o verticales. Permite un uso cómodo y se caracteriza por ser un producto de calidad con un costo asequible (considerando que los modelos horizontales suelen ser más caros).
Cuenta con pantalla que muestra velocidad, tiempo, distancia recorrida, pulso y gasto calórico. Es un aparato silencioso y de fácil montaje, recomendado para personas de hasta 1,75 metros de altura.
CaracterÃsticas:
- Tipo de resistencia: magnética.
- Niveles de intensidad: 8 niveles.
- Ajustes disponibles: en el manillar y en el asiento (sillÃn).
- Altura máxima del usuario: 1,75 m.
- Peso soportado por el equipo: hasta 120 kg.
- Peso del equipo: 29 kg.
- Dimensiones: 119,5 cm de longitud, 60,5 cm de ancho y 83,5 cm de altura.
Kikos KV3.1i
En disposición vertical, la bicicleta estática Kikos KV3.1i es el modelo ideal para quienes buscan practicidad y versatilidad. Al ser un modelo vertical, simula una bicicleta real y tiene ajuste en el asiento, aunque se recomienda para personas de estatura media y baja.
Es un modelo con poco ruido y fácil montaje, además de uso intuitivo y la presencia de un panel con indicaciones de calorÃas, distancia, velocidad y tiempo.
CaracterÃsticas:
- Tipo de resistencia: magnética.
- Niveles de intensidad: 8 niveles.
- Ajustes disponibles: en el asiento.
- Altura máxima del usuario: 1,70 m.
- Peso soportado por el equipo: hasta 100 kg.
- Peso del equipo: 15 kg.
- Dimensiones: 92 cm de longitud, 51 cm de ancho y 110,5 cm de altura.
Kikos F3i
La bicicleta estática Kikos F3i es un modelo de spinning ideal para quienes buscan un entrenamiento de alta calidad, cómodo y práctico. Es uno de los modelos más populares de la marca y cuenta con soporte para botella de agua, lo que hace que tu entrenamiento sea más saludable con la posibilidad de hidratarte en cualquier momento.
Este modelo tiene ruedas de inercia de 10 kg, peso recomendado para mayor versatilidad del aparato. Sin embargo, es una bicicleta indicada para personas de baja estatura, alrededor de 1,60 metros. Otro aspecto importante es que el modelo tiene freno de emergencia.
CaracterÃsticas:
- Tipo de resistencia: rueda de inercia de acero carbono con peso de 10 kg.
- Transmisión: por correa, cuenta con un solo modo de funcionamiento.
- Ajustes disponibles: en el asiento (vertical y horizontal) y en el manillar.
- Altura máxima del usuario: 1,65 m.
- Peso soportado por el equipo: hasta 100 kg.
- Peso del equipo: 25 kg.
- Dimensiones: 97,5 cm de longitud, 50 cm de ancho y 105 cm de altura.
Las 3 mejores bicicletas estáticas Gallant
Siguiendo los mismos criterios, presentamos 3 modelos de bicicletas estáticas Gallant que puedes ver a continuación.
Gallant Trainer
La bicicleta estática Gallant Trainer (modelo especÃfico GBE1HBTA-PT) es un aparato con funciones básicas que es uno de los más buscados de la marca. Es ligero y de disposición vertical, por lo que es fácil de transportar y adaptarse a diferentes lugares.
Presenta un panel básico con ajuste para tiempo, velocidad y medición de calorÃas y distancia recorrida. Y, con diferentes niveles de tensión, permite entrenamientos ligeros y de mayor fuerza.
CaracterÃsticas:
- Tipo de resistencia: no especificada.
- Niveles de intensidad: no presenta.
- Ajustes disponibles: en el asiento.
- Altura máxima del usuario: versátil por su ajuste de asiento.
- Peso soportado por el equipo: hasta 100 kg.
- Peso del equipo: 10 kg.
- Dimensiones: 78 cm de longitud, 45 cm de ancho y 98 cm de altura.
Mini bicicleta Gallant Elite Pro
Muy compacta, la mini bicicleta estática Elite Pro Gallant es un modelo práctico que se puede llevar a cualquier lugar y utilizado por todo tipo de usuario. Al no tener asiento ni manillar, debes buscar un lugar cómodo para sentarte y poder usar este tipo de bicicleta estática.
Con panel digital, velocidad, distancia recorrida y gasto calórico. Además, cuenta con ajuste de intensidad, realizado de forma manual y sin indicación exacta de modos de intensidad o fuerza.
CaracterÃsticas:
- Tipo de resistencia: mecánica.
- Niveles de intensidad: sin indicación.
- Ajustes disponibles: no hay.
- Altura máxima del usuario: todos los públicos.
- Peso soportado por el equipo: cualquier peso.
- Peso del equipo: 3,8 kg.
- Dimensiones: 40 cm de longitud, 39 cm de ancho y 31 cm de altura.
Gallant Elite Spinning para hasta 110 kg
La Gallant Elite Spinning 110 kg (modelo GSB13HBTA-PT) es una bicicleta estática con resistencia mecánica y discos de 13 kg, ideal para quienes buscan entrenamientos de mayor intensidad con la posibilidad de uso versátil del aparato. El modelo cuenta con monitoreo cardÃaco y pantalla que muestra la velocidad, distancia recorrida, odómetro e indica el gasto calórico.
El modelo es versátil y puede ser utilizado por personas de baja y media estatura. Con ajuste de sillÃn y manillar, puede adaptarse a diferentes usuarios.
CaracterÃsticas:
- Tipo de resistencia: rueda de inercia con peso de 13 kg.
- Transmisión: por correa, cuenta con un solo modo de funcionamiento.
- Ajustes disponibles: en el asiento (vertical y horizontal) y en el manillar.
- Altura máxima del usuario: 1,80 m.
- Peso soportado por el equipo: hasta 110 kg.
- Peso del equipo: 31 kg.
- Dimensiones: 120 cm de longitud, 110 cm de ancho y 62 cm de altura.
Bicicleta estática Kikos o Gallant: ¿cuál es la mejor?
No hay una marca mejor que la otra, pero podemos encontrar productos que se adaptan mejor a cada necesidad. Por lo tanto, debes verificar cuáles son tus necesidades y buscar el modelo que mejor se adapte al tipo de entrenamiento que deseas realizar. Además, con diferentes tipos de bicicletas, es posible encontrar productos versátiles en ambas marcas.
Conclusión
Con modelos horizontales, verticales, mini bicicletas y modelos deportivos de alto rendimiento, es posible encontrar el aparato ideal para diferentes necesidades. Ya sea para un entrenamiento ligero o para rutinas intensas de fuerza y velocidad, podrás encontrar la opción perfecta para todo tipo de demanda.
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