Guía completa para elegir la talla de bicicleta perfecta

El ciclismo, ya sea urbano o de montaña, ha ganado gran popularidad en los últimos años. Su extensa lista de beneficios incluye, entre otros, recorrer paisajes hermosos, hacer ejercicio y compartir con otras personas.

Para realizar estas actividades de manera cómoda y segura, es fundamental contar con los elementos adecuados. Esto nos permite disfrutar la experiencia y asegura nuestra seguridad. En el caso del ciclismo, la bicicleta es el elemento más importante. Hay muchas cosas que debemos considerar: los neumáticos, el casco, la vestimenta, la talla de la bicicleta, y los accesorios, entre otros elementos.

En este artículo, te proponemos algunas formas de saber cómo calcular el tamaño correcto de tu vehículo. Muchas personas subestiman la importancia de usar una talla de bicicleta correcta. Sin embargo, elegir bien nuestra bicicleta nos brindará múltiples ventajas y prevendrá lesiones.

¿Cómo calcular la talla de mi bicicleta?

Para calcular la talla de bicicleta adecuada para ti, necesitarás tomar algunas medidas y considerar tus características físicas. Esto te ayudará a elegir la bicicleta correcta. A continuación, te guiaremos paso a paso sobre cómo hacerlo:

Medir tu altura

Párate descalzo contra una pared con los pies juntos y los talones tocando el suelo. Coloca una regla o cinta métrica en la parte superior de tu cabeza y mide la distancia hasta el suelo. Esta es tu altura en centímetros.

Medir la longitud de tu entrepierna

Usa una cinta métrica y mide desde la entrepierna hasta el suelo, de manera perpendicular al suelo. Debes tener en cuenta que algunos elementos dentro del mundo de las bicicletas pueden estar medidos en pulgadas, por lo que es conveniente que sepas realizar la conversión.

Determinar el tipo de bicicleta

El tipo de bicicleta que elijas dependerá de tus necesidades de transporte frecuentes y de tus actividades de ciclismo. Las opciones comunes incluyen bicicletas de carretera, bicicletas de montaña, bicicletas híbridas, bicicletas urbanas, entre otras.

Talla del cuadro de la bicicleta

Usando tu altura y longitud de entrepierna, consulta la tabla de tallas para encontrar el rango de tallas de cuadro recomendadas para tu altura. La talla de cuadro se mide generalmente en centímetros o pulgadas y se refiere a la longitud del tubo vertical del cuadro, desde el eje del pedalier hasta la parte superior del tubo del sillín.

Un ejemplo de tallas de cuadro es: 

Medir la talla de mi bicicleta con Reach y Stack

Medir con "reach" y "stack" es una forma diferente de determinar el ajuste adecuado de una bicicleta, especialmente en bicicletas de carretera y ciclocross. Estas medidas están relacionadas con la longitud y altura del cuadro y pueden ayudarte a encontrar una bicicleta que se adapte mejor a tu postura y estilo de conducción.

¿Cómo se miden Reach y Stack?

• Coloca la bicicleta en una superficie plana y nivelada.

• Utiliza una cinta métrica o un medidor específico para bicicletas para medir el Reach y el Stack.

• Reach: El reach es la distancia horizontal entre el centro del eje del pedalier (donde se conectan los pedales) y el punto donde la línea virtual que sigue el tubo del asiento se cruza con el tubo superior del cuadro.

• Stack: El stack es la distancia vertical entre el centro del eje del pedalier y el punto donde la línea virtual que sigue el tubo del asiento se cruza con el tubo del manillar.

¿Cómo utilizar Reach y Stack para elegir una bicicleta?

Compara las medidas de Reach y Stack de diferentes modelos y marcas de bicicletas para encontrar la que se ajuste mejor a tus preferencias y estilo de conducción.

• Un reach más largo te permitirá adoptar una postura más aerodinámica y estirada, ideal para ciclismo de carretera y competiciones.
• Un stack más alto te proporcionará una postura más erguida y cómoda, adecuada para viajes largos o ciclismo recreativo.

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Transferencia de medidas de mi bicicleta actual a la nueva

Si deseas transferir las medidas de tu bicicleta actual a una nueva, lo primero que debes hacer es tomar nota de las medidas clave de tu bicicleta actual. Estas medidas generalmente incluyen:

Tamaño del cuadro

Es la longitud del tubo del asiento, desde el centro del eje del pedalier hasta la parte superior del tubo del asiento. Por lo general, se mide en centímetros o pulgadas.

Reach

Representa la longitud del cuadro. Incluye la distancia horizontal que hay  desde el centro del eje del pedalier hasta el extremo del tubo de dirección.

Stack

Esta medida delimita la altura del manillar y consta de la distancia vertical desde el centro del eje de los pedales y la parte superior del centro del tubo de dirección.

Ancho del manillar

La distancia entre los extremos del manillar.

Largo del vástago

El vástago es la pieza que conecta el manillar con la dirección de la bicicleta. Asegúrate de medir su longitud para que sea correcta según tus necesidades.

Una vez que tengas estas medidas, puedes compararlas con las especificaciones de las bicicletas que estás considerando comprar. Si esto se dificulta, puedes usar tu bicicleta actual como referencia para adecuar las medidas de tu nuevo vehículo.

Es importante tener en cuenta que no todas las bicicletas tienen las mismas geometrías y medidas, ni siquiera cuando son del mismo tamaño nominal. 

Algunas marcas pueden tener geometrías más largas o cortas, por lo que es posible que necesites hacer ajustes en el manillar o el sillín para lograr una posición de conducción cómoda y segura.

Pruebas después de la compra

Verifica la altura del asiento

Una vez que tengas la bicicleta, ajusta la altura del asiento. Cuando te sientes en el asiento y coloques un pie en el pedal en la posición más baja, la pierna debe estar casi completamente extendida, con solo una ligera flexión en la rodilla. 

Si tu pierna está demasiado doblada o extendida, ajusta la altura del asiento en consecuencia. Pedalear con la rodilla demasiado extendida o flexionada puede ocasionar daños en esta articulación tan importante y delicada. 

Conclusión: la importancia de la bicicleta perfecta

Elegir la talla adecuada de bicicleta puede marcar la diferencia entre una experiencia de ciclismo genial y un paseo incómodo y poco satisfactorio. 

Desde medir tu altura y longitud de entrepierna para determinar el tamaño del cuadro hasta comprender las medidas clave como reach y stack, hemos proporcionado las herramientas necesarias para tomar una decisión informada. 

Recuerda que la selección de la bicicleta correcta no se trata solo de números y especificaciones, sino de buscar la armonía perfecta entre tu anatomía y las características de la bicicleta.

Además, no olvides que, una vez que tengas tu nueva bicicleta, siempre puedes ajustar y personalizar detalles como el sillín, el manillar o el vástago para optimizar aún más tu posición de conducción y obtener la máxima comodidad y rendimiento.

En Mercado Libre, al buscar bicicletas, puedes poner filtros para personalizar tu búsqueda. Esto es muy útil para asegurarte encontrar lo que estás buscando.

¡Así que adelante! Encuentra la bicicleta perfecta que te acompañará en cada pedalada hacia nuevos horizontes, una herramienta para una vida activa, saludable y repleta de emociones en cada giro de rueda. ¡Que tus viajes sobre dos ruedas sean siempre emocionantes y gratificantes!